Daal Makhani
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 197 kcal / 826 kJ | 104 kcal / 437 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 12 g |
| Fett | 7 g | 3 g |
Produkte
| 2 Dose (Abtropfgewicht) | Braune Linsen, naturell Sorte Crimson |
| 140 Gramm | Kichererbsen mild-nussig |
| 170 Gramm | leichte Kochcreme |
| 20 Gramm | Margarine |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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