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Kichererbsen mild-nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 6,7 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 18,1 g 62 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen mild-nussig

Eiweiß: 22.9 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen mild-nussig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kichererbsen mild-nussig im Detail

100 g Kichererbsen mild-nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Kichererbsen mild-nussig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen mild-nussig

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen mild-nussig?

100 g Kichererbsen mild-nussig enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Kichererbsen mild-nussig?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen mild-nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen mild-nussig rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kichererbsen mild-nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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