Daal Curry / Orient trifft Vegan
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 491 kcal / 2.057 kJ |
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 41 g |
| Fett | 27 g |
Produkte
| 1 Dose | Dosentomaten, natur |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 300 Gramm | Rote Linsen |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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