Crissini by H.S.
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 23 kcal / 97 kJ | 2.320 kcal / 9.700 kJ |
| Eiweiß | 1 g | 120 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 110 g |
| Fett | 1 g | 130 g |
Produkte
| 120 Gramm | Ei, vom Huhn roh 1 mittelgroßes = 55 g |
| 10 Gramm | Flohsamenschalen gemahlen |
| 20 Gramm | Haferkleie Flocken - Kölln |
| 1 100g | Joghurt griechischer Art, 10% |
| 30 Gramm | Kartoffelfasern |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 2 Prise | Salz |
| 1 Päckchen | Weinsteinbackpulver |
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