Cous Cous Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 183 kcal / 768 kJ | 147 kcal / 614 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 27 g | 22 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 200 Gramm | alnatura couscous |
| 5 Gramm | Bertolli Bio Originale |
| 5 Milliliter | Deutsche Markenbutter, mildgesäuert |
| 2 Gramm | Gemüsebrühe |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 50 Gramm | Rote Mini-Pflaumentomaten |
| 200 Gramm | Salatgurken |
| 90 Gramm | Schafskäse Light 9% Fett |
| 100 Gramm | Tomatenmark, dreifach konzentriert |
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