Chinapfanne mit Nudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 647 kcal / 2.708 kJ | 168 kcal / 705 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 88 g | 23 g |
| Fett | 12 g | 3 g |
Produkte
| 1 Packung | Bacon-Würfel, geräuchert |
| 175 Gramm | Bambussprossen, in Streifen |
| 285 Gramm | Bonduelle - Goldmais |
| 250 Gramm | Champignons, frisch |
| 400 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 350 Gramm | Mie Nudeln |
| 2 mittelgroße | Mohrrübe, frisch |
| 175 Gramm | Mungobohnenkeimlinge, Netto MD |
| 150 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 40 Gramm | Sojasauce Japan |
| 50 Gramm | Teriyaki Sauce , Knoblauch |
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