Chinapfanne für Faule
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 284 kcal / 1.188 kJ |
| Eiweiß | 18 g |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| Fett | 12 g |
Produkte
| 1 Glas (Abtropfgewicht) | Bambussprossen in Scheiben |
| 1000 Gramm | Chinesische Nudel, Mit Hähnchen |
| 450 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 10 Zehe | Knoblauch, frisch. |
| 4 El | Rapsöl (Aldi) |
| 20 Gramm | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
| 1 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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