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Gemüse - Vitasia
Bambussprossen in Scheiben - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Glas (Abtropfgewicht) (180 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 24,0 kcal / 100,0 kJ | 43,2 kcal / 180,0 kJ |
| Eiweiß: | 2,1 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 g | 5,2 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,2 g |
| Wassergehalt: | 80,0 % | 80,0 % |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Bambussprossen in Scheiben je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.13 mg | 0.23 mg |
| Vitamin B2: | 80 µg | 0.14 mg |
| Vitamin B6: | 100 µg | 0.18 mg |
| Vitamin C: | 6 mg | 10.8 mg |
| Vitamin E: | 0.3 mg | 0.54 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.7 mg | 1.26 mg |
| Kalium: | 470 mg | 846 mg |
| Kalzium: | 15 mg | 27 mg |
| Magnesium: | 3 mg | 5.4 mg |
Brennwerte von Bambussprossen in Scheiben
|
Bambussprossen in Scheiben im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
24 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
2.1 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.9 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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