chilli cone carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 283 kcal / 1.186 kJ | 84 kcal / 350 kJ |
| Eiweiß | 38 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 5 g |
| Fett | 7 g | 2 g |
Produkte
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 250 Gramm | Rote Kidney-Bohnen |
| 800 Gramm | Tartare |
| 2 Gläser | Tomaten Stücke, Natur |
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