chilli con carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 563 kcal / 2.359 kJ | 121 kcal / 507 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 21 g | 4 g |
| Fett | 33 g | 7 g |
Produkte
| 1 Stück | Grüne Paprika. |
| 300 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 40 Gramm | Möhren gekocht |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 800 Gramm | Rinderhackleisch |
| 100 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 100 Gramm | Staudensellerie |
| 250 Gramm | Weiße Bohnen aus der Dose |
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