Chilli 20.03.2019
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 363 kcal / 1.519 kJ | 1.067 kcal / 4.468 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 73 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 87 g |
| Fett | 17 g | 49 g |
Produkte
| 2550 Gramm | Geschälte Tomaten |
| 1275 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 1500 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 6 mittelgroße | Paprika |
| 3 Esslöffel | Rapsöl |
| 1400 Gramm | Rinderhack |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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