Gemüseeintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 463 kcal / 1.939 kJ | 193 kcal / 808 kJ |
| Eiweiß | 37 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 18 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 200 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 500 Gramm | Hackfleisch gemischt fettreduziert Line |
| 420 Gramm | Ja! Passierte Tomaten |
| 205 Gramm | Junge Erbsen (Tiefkühlkost) |
| 285 Gramm | Junger Gemüsemais |
| 255 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 190 Gramm | Möhren gekocht |
| 1 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 45 Gramm | Tomatenmark |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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