Chili sin Carne mit Reis & Avocado
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.003 kcal / 4.199 kJ | 162 kcal / 677 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 117 g | 19 g |
| Fett | 41 g | 7 g |
Produkte
| 120 Gramm | Avocado, frisch |
| 1 Packung | Kidney-Bohnen |
| 1 Packung | Mais-GG |
| 1/2 Packungen | Pesto rosso |
| 200 Gramm | Reis |
| 1 Packung | Saure Sahne |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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