Konserven - Gut & Günstig (EDEKA)

Mais-GG - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Packung: 217 kcal

Eiweiß 3,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 63 % kcal

Fett 1,4 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Mais-GG

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 63.4 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais-GG je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mais-GG im Detail

1 Packung Mais-GG abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 1 Packung Mais-GG wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais-GG

Wie viele Kalorien hat Mais-GG?

100 g Mais-GG enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Packung, 285 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais-GG?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais-GG?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais-GG rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mais-GG zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

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