Chili con carne 4.2.22 Tatar
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 177 kcal / 741 kJ | 411 kcal / 1.723 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 38 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 55 g |
| Fett | 2 g | 5 g |
Produkte
| 3500 Gramm | Dosentomaten, natur |
| 4 Dosen | Kidney-Bohnen Rot |
| 600 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 700 Gramm | Schabefleisch (Tatar) |
| 350 Gramm | Zwiebel, frisch |
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