Chili sin Carne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 382 kcal / 1.601 kJ | 120 kcal / 502 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 52 g | 16 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 510 Gramm | Kidneybohnen |
| 25 Milliliter | Olivenöl Extra Natives, Originale |
| 300 Gramm | Paprika |
| 500 Gramm | passierte Tomaten |
| 250 Gramm | Rote Linsen |
| 285 Gramm | Sonnenmais |
| 3 Dosen | Tomaten geschält und gehackt |
| 40 Gramm | Tomatenmark, dreifach konzentriert |
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