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Tomatenmark, dreifach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 5,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 17,8 g 72 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark, dreifach konzentriert

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark, dreifach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenmark, dreifach konzentriert im Detail

100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark, dreifach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark, dreifach konzentriert?

100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenmark, dreifach konzentriert?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 17,8 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark, dreifach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenmark, dreifach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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