chili
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 485 kcal / 2.029 kJ | 45 kcal / 188 kJ |
| Eiweiß | 45 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 4 g |
| Fett | 16 g | 1 g |
Produkte
| 255 Gramm | Bohnen (Weiße) |
| 200 Gramm | Kabeljau |
| 255 Gramm | Kidney-Bohnen |
| 3 mittelgroße | Paprika |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 350 Gramm | Räuchertofu |
| 10 Gramm | Tomatenmark |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.