chicken curry& rice
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 352 kcal / 1.474 kJ | 139 kcal / 583 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 19 g |
| Kohlenhydrate | 20 g | 8 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 160 Gramm | Basmati Reis |
| 1 Portion | Bread&Chai |
| 1500 Gramm | Hänchenbrustfilet lidl |
| 150 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 5 Esslöffel | Olivenöl |
| 0.3 Packungen | Passierte Tomaten |
| 4 Eßlöffel | Tomatenpaste. |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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