Bread&Chai
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 463 kcal / 1.940 kJ | 129 kcal / 539 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 59 g | 17 g |
| Fett | 15 g | 4 g |
Produkte
| 200 Milliliter | Alpenfrische Vollmilch, 3,8% Fett |
| 20 Gramm | Galbani Ricotta |
| 12 Gramm | Gouda |
| 1 Scheibe | Hinterkochschinken |
| 2 Aufstrich | Marmelade |
| 60 Gramm | Vollkornbrot |
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