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Tomatenpaste. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ · Eßlöffel: 24 kcal

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 20,1 g 73 % kcal

Fett 2,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenpaste.

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 19.5 %

Nährwerte von Tomatenpaste. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenpaste. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Eßlöffel Tomatenpaste. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Eßlöffel Tomatenpaste. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenpaste.

Wie viele Kalorien hat Tomatenpaste.?

100 g Tomatenpaste. enthalten 122 kcal (511 kJ). Eine Portion (Eßlöffel, 20 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenpaste.?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 20,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenpaste.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenpaste. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Eßlöffel Tomatenpaste. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

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