Chia-Leinsamen-Hüttenkäse-Brot
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 82 kcal / 342 kJ | 371 kcal / 1.555 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 6 g |
| Fett | 6 g | 27 g |
Produkte
| 20 Gramm | Apfelessig |
| 10 Gramm | Bad Ischler - Kristall Salz fein |
| 50 Gramm | Bio Saatenmischung |
| 1 Eßlöffel | Brotgewürz, grob gemahlen. |
| 50 Gramm | Chia Samen |
| 5 M | Eier |
| 50 Gramm | Flohsamenschalen. |
| 200 Gramm | Gervais Hüttenkäse |
| 20 Gramm | Kokosmehl |
| 50 Gramm | Leinsamen geschrotet (Alnatura) |
| 100 Gramm | Mandelmehl |
| 17 Gramm | Weinstein Backpulver |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.