Nüsse/Samen - Alnatura

Leinsamen geschrotet (Alnatura) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

471kcal

1.972 kJ

Eiweiß 28,8 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,9 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Leinsamen geschrotet (Alnatura)

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Leinsamen geschrotet (Alnatura) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Leinsamen geschrotet (Alnatura) im Detail

100 g Leinsamen geschrotet (Alnatura) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 471 kcal aus 100 g Leinsamen geschrotet (Alnatura) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Leinsamen geschrotet (Alnatura)

Wie viele Kalorien hat Leinsamen geschrotet (Alnatura)?

100 g Leinsamen geschrotet (Alnatura) enthalten 471 kcal (1.972 kJ).

Welche Nährwerte hat Leinsamen geschrotet (Alnatura)?

Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett. Dazu kommen 38,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Leinsamen geschrotet (Alnatura)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Leinsamen geschrotet (Alnatura) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Leinsamen geschrotet (Alnatura) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 471 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 502 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren