Champignons Burger
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 201 kcal / 840 kJ | 144 kcal / 604 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 16 g |
| Fett | 7 g | 5 g |
Produkte
| 1 Stück | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 500 Gramm | Frische Champignons |
| 170 Gramm | Haferflocken extrazart |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Walnüsse |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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