Caesar Salat mit Tofu
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.434 kcal / 6.005 kJ | 249 kcal / 1.043 kJ |
| Eiweiß | 89 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 38 g | 7 g |
| Fett | 106 g | 18 g |
Produkte
| 200 Gramm | Bio Tofu, geräuchert |
| 50 Milliliter | Delikatess Mayonaise |
| 1 Teelöffel | Erdnussöl. |
| 3 Portionen | grüner Salat mit Essig und Öl |
| 300 Gramm | Junge grüne Sojabohnen |
| 1 Esslöffel | Natives Olivenöl Extra |
| 20 Milliliter | Salatliebe Essig&Öl mit Rotweinessig |
| 1 Portion (Abtropfgewicht) | Thunfisch-Filet, Echter Bonito in Bio-Sonnenblumenöl |
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