Buttermilch Oladja Marija
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 143 kcal / 600 kJ | 1.792 kcal / 7.500 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 79 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 314 g |
| Fett | 1 g | 15 g |
Produkte
| 200 Gramm | Dinkelmehl 1050 |
| 36 Gramm | Dinkelmehl, Typ 630 |
| 55 Gramm | Erythrit (Zuckerersatz) |
| 25 Gramm | Haferkleie |
| 1/2 Gramm | Meersalz jod |
| 490 Gramm | Reine Buttermilch (Milbona) |
| 15 Gramm | Roggen Volkorn Mehl, Bio vom DM |
| 2 Gramm | Zimt |
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