Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » Haferkleie
Getreideprodukte - dm Bio
Haferkleie - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Teeloeffel (5 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 360,0 kcal / 1.507,0 kJ | 18,0 kcal / 75,4 kJ |
| Eiweiß: | 17,0 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate: | 47,0 g | 2,4 g |
| davon Zucker: | 1,7 g | 0,1 g |
| Fett: | 8,3 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,01 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe: | 15,0 g | 0,8 g |
| Broteinheiten: | 3,9 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haferkleie je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin E: | 2.7 mg | 0.14 mg |
Mineralien
| Eisen: | 12.9 mg | 0.65 mg |
| Kalium: | 1.39 g | 69.5 mg |
| Kalzium: | 76 mg | 3.8 mg |
| Kupfer: | 1.6 mg | 80 µg |
| Magnesium: | 560 mg | 28 mg |
| Mangan: | 3.7 mg | 0.19 mg |
Brennwerte von Haferkleie
|
Haferkleie im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
360 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
17 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
47 g 0 750 g
|
| Fett: |
8.3 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.