Getreideprodukte - dmBio

Dinkelmehl 1050 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 100gr: 343 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 81 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelmehl 1050

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 4.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelmehl 1050 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelmehl 1050 im Detail

100gr Dinkelmehl 1050 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100gr Dinkelmehl 1050 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelmehl 1050

Wie viele Kalorien hat Dinkelmehl 1050?

100 g Dinkelmehl 1050 enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (100gr, 100 g) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelmehl 1050?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelmehl 1050?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelmehl 1050 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100gr Dinkelmehl 1050 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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