Milchprodukte - Milbona

Reine Buttermilch (Milbona) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 1 Becher: 195 kcal

Eiweiß 3,4 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 46 % kcal

Fett 0,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Reine Buttermilch (Milbona)

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reine Buttermilch (Milbona) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reine Buttermilch (Milbona) im Detail

1 Becher Reine Buttermilch (Milbona) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Becher Reine Buttermilch (Milbona) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reine Buttermilch (Milbona)

Wie viele Kalorien hat Reine Buttermilch (Milbona)?

100 g Reine Buttermilch (Milbona) enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Reine Buttermilch (Milbona)?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reine Buttermilch (Milbona)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reine Buttermilch (Milbona) rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Reine Buttermilch (Milbona) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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