Butter Brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 185 kcal / 774 kJ | 217 kcal / 911 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 21 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 5 g |
| Fett | 11 g | 12 g |
Produkte
| 1 Packung | Backpulver |
| 50 Gramm | Butter (Landliebe) |
| 10 Gramm | Chiasamen |
| 100 Gramm | Eiweißpulver Shape & Shake, Neutral |
| 10 Gramm | Flohsamenschalen |
| 100 Gramm | Magerquark |
| 50 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 20 Gramm | Sonnenblumenmehl entölt |
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