Bulgur salat
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 192 kcal / 805 kJ | 66 kcal / 278 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 42 g | 14 g |
| Fett | 1 g | 0 g |
Produkte
| 750 Gramm | Bulgur gekocht |
| 150 Gramm | Gurke, Salatgurke |
| 50 Gramm | Lauchzwiebel |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 20 Gramm | Paprikamark, scharf |
| 25 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.