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Paprikamark, scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ · 1 Portion: 95 kcal

Eiweiß 4,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 70 % kcal

Fett 1,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikamark, scharf

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Paprikamark, scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikamark, scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Paprikamark, scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Portion Paprikamark, scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikamark, scharf

Wie viele Kalorien hat Paprikamark, scharf?

100 g Paprikamark, scharf enthalten 95 kcal (398 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprikamark, scharf?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikamark, scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikamark, scharf rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paprikamark, scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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