Buddy-Pfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 358 kcal / 1.499 kJ | 651 kcal / 2.725 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 49 g |
| Kohlenhydrate | 39 g | 72 g |
| Fett | 9 g | 16 g |
Produkte
| 1 Portion | Augenbohnen, getrocknet |
| 411 Gramm | Italienische Tomaten in Stücken, BioBio |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 124 Gramm | Salami |
| 285 Milliliter | Tomatensaft |
| 200 Gramm | Weiße Riesenbohnen; Dose, Rewe |
| 165 Gramm | yogos Joghurt, griechische Art |
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