Brot LC 20g
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 36 kcal / 150 kJ | 9 kcal / 36 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 0 g |
| Fett | 2 g | 0 g |
Produkte
| 2 Ei | Ei - vom Huhn |
| 165 Gramm | Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur |
| 30 Gramm | Kürbiskerne |
| 12 Gramm | Leinsamen(Bleib gesund) |
| 100 Gramm | Weizenkleie bleib gesund |
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