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Hülsenfrüchte - Diverse
Leinsamen(Bleib gesund) - Kalorien und Nährwerte
pro 100 g | 2xEsslöffel (20 g) | |
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Brennwert: | 514,0 kcal / 2.152,0 kJ | 102,8 kcal / 430,4 kJ |
Eiweiß: | 18,3 g | 3,7 g |
Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
Fett: | 42,2 g | 8,4 g |
Ballaststoffe: | 30,9 g | 6,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamen(Bleib gesund) je Ernährungsweise:
Mineralien
Natrium: | 30 µg | 6 µg |
Brennwerte von Leinsamen(Bleib gesund)
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Leinsamen(Bleib gesund) im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.
Brennwert: |
514 kcal 17 2.890 kcal |
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Eiweiß: |
18.3 g 0 76 g |
Kohlenhydrate: |
0 g 0 89 g |
Fett: |
42.2 g 0 260 g |
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