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Hülsenfrüchte - Diverse

Leinsamen(Bleib gesund) - Kalorien und Nährwerte

  pro 100 g 2xEsslöffel (20 g)
Brennwert: 514,0 kcal / 2.152,0 kJ 102,8 kcal / 430,4 kJ
Eiweiß: 18,3 g 3,7 g
Kohlenhydrate: 0,0 g 0,0 g
Fett: 42,2 g 8,4 g
Ballaststoffe: 30,9 g 6,2 g

Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Leinsamen(Bleib gesund) je Ernährungsweise:

Mineralien

Natrium: 30 µg 6 µg

Brennwerte von Leinsamen(Bleib gesund)

Eiweiß: 16.2 % der Kalorien
Kohlenhydrate: 0.0 % der Kalorien
Fett: 83.8 % der Kalorien

Leinsamen(Bleib gesund) im Kalorien-Vergleich zu anderen Hülsenfrüchte-Nahrungsmitteln

Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Hülsenfrüchte.

Brennwert: 514 kcal
17 2.890 kcal
Eiweiß: 18.3 g
0 76 g
Kohlenhydrate: 0 g
0 89 g
Fett: 42.2 g
0 260 g
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Erstellt von: nicop
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