Brokkolisuppe mit kar
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 319 kcal / 1.337 kJ | 136 kcal / 569 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 14 g |
| Fett | 15 g | 6 g |
Produkte
| 500 Gramm | Brokkoli gekocht |
| 500 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 225 Gramm | Haloumi Käse |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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