Brokkoli-Hackfleisch-Auflauf
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 580 kcal / 2.428 kJ | 103 kcal / 431 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 41 g | 7 g |
Produkte
| 125 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 125 Gramm | Ground Beef |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1 Teelöffel | Olivenöl |
| 1 1/2 Portionen | Sour Creme (30g) |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.