Brokkol-Käse-Sahne
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Brokkol-Käse-Sahne
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.169 kcal / 4.894 kJ | 196 kcal / 821 kJ |
| Eiweiß | 72 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 2 g |
| Fett | 92 g | 15 g |
Zubereitung
- 1. Portion675gr
| 1000 Gramm | Bauernglück Hackfleisch gemischt |
| 1000 Gramm | Bio brokkoli TK |
| 200 Gramm | Country Cheddar fein würzig, gerieben |
| 1 Portion | Herzhafte Rinderbrühe |
| 125 Gramm | Herzhafter Katenschinken |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 400 Gramm | Lisani mit Gouda extra cremig |
| 1 Packung | Schlagsahne, ultrahocherhitzt, 30% Fett |
| 100 Milliliter | Schweineschmalz |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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