Broccoli Thunfisch salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 656 kcal / 2.746 kJ | 175 kcal / 732 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 15 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 4 g |
| Fett | 39 g | 10 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aceto Balsamico |
| 1500 Gramm | Brokkoli, gekocht |
| 40 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 300 Gramm | Thunfisch TUNA, eigener Saft (Lidl) |
| 2 Dosen | Thunfischfilets in Sonnenblumenöl |
| 350 Gramm | Tomate, frisch |
| 60 Gramm | Walnüsse |
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