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Wurst - Gut Ponholz
Hinterkochschinken - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Scheibe (28 g) |
Brennwert: |
106,0 kcal / 444,0 kJ |
29,7 kcal / 124,3 kJ |
Eiweiß: |
19,0 g |
5,3 g |
Kohlenhydrate: |
0,6 g |
0,2 g |
davon Zucker: |
0,6 g |
0,2 g |
Fett: |
3,0 g |
0,8 g |
Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hinterkochschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Hinterkochschinken
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Eiweiß: |
72.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
2.3 % der Kalorien |
Fett: |
25.6 % der Kalorien |
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Hinterkochschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Wurst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Wurst.
Brennwert: |
106 kcal
0 2.074 kcal
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Eiweiß: |
19 g
0 232 g
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Kohlenhydrate: |
0.6 g
0 344 g
|
Fett: |
3 g
0 180 g
|
- Hinterkochschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
4316268435796 |
Erstellt von: |
sentic_six |
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hinterkochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hinterkochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hinterkochschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hinterkochschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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