Bolognese Soße
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.202 kJ | 147 kcal / 616 kJ |
| Eiweiß | 20 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 4 g |
| Fett | 19 g | 10 g |
Produkte
| 3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 340 Gramm | Hackfleisch gemischt & angebraten |
| 7 Gramm | Knoblauchpulver. |
| 2 Gläser | Leitungswasser |
| 30 Milliliter | Olivenöl extra |
| 3 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 8 Gramm | Paprika Gewürz, Edelsüß |
| 4 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
| 1 Gramm | Rosmarin |
| 113 Gramm | Tomaten Mark t, 3-fach konzentriert |
| 6 Gramm | Würzmischung Kräuter Italienischer Art |
| 60 Gramm | Zwiebel, frisch |
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