Bolognese Sauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 405 kcal / 1.697 kJ | 100 kcal / 418 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 4 g |
| Fett | 27 g | 7 g |
Produkte
| 1 Stück | Brühwürfel |
| 1 Packung | Hackfleisch, gemischt |
| 2 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 2 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 2 Esslöffel | Olivenöl |
| 2 eine Prise | Oregano, getrocknet |
| 800 Gramm | Tomaten gehackt |
| 30 Gramm | Tomatenmark |
| 1 1/2 Teelöffel | Zucker |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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