Bolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 389 kcal / 1.628 kJ | 103 kcal / 433 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 13 g | 4 g |
| Fett | 25 g | 7 g |
Produkte
| 400 Gramm | Gehackte Tomaten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 37 Gramm | Lauchzwiebel |
| 132 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Esslöffel | Olivenöl |
| 1 Packung | Rinderhackfleisch Oldenländer Simmentaler |
| 75 Gramm | Rote Zwiebel frisch |
| 250 Gramm | Tomate, frisch |
| 100 Gramm | Tomatenmark Oro di Parma, mit Würzgemüse |
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