Bolognese
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 44 kcal / 185 kJ | 130 kcal / 544 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 3 g | 9 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Produkte
| 11 Blatt | Basilikum, frisch |
| 45 Gramm | Bio Speise Zwiebel. frisch |
| 90 Gramm | Cherry Rispentomaten |
| 800 Gramm | Geschälte Tomaten, ganze Früchte, in Tomatensaft |
| 90 Gramm | Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert |
| 20 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | rinderhackfleisch fettreduziert |
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