Konserven - K-Classic

Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · Dose: 67 kcal

Eiweiß 4,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 75 % kcal

Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 5.0 %

Nährwerte von Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Dose Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

100 g Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (Dose, 70 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Italienisches Tomatenmark, 2-fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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