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Fleischerzeugnisse - purland
rinderhackfleisch fettreduziert - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
Brennwert: |
115,0 kcal / 481,0 kJ |
115,0 kcal / 481,0 kJ |
Eiweiß: |
21,0 g |
21,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
Fett: |
3,0 g |
3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel rinderhackfleisch fettreduziert je Ernährungsweise:
Brennwerte von rinderhackfleisch fettreduziert
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Eiweiß: |
73.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.5 % der Kalorien |
Fett: |
23.5 % der Kalorien |
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rinderhackfleisch fettreduziert im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
115 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
21 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
-1  123 g
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Fett: |
3 g
0  197 g
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- rinderhackfleisch fettreduziert
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rinderhackfleisch fettreduziert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rinderhackfleisch fettreduziert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel rinderhackfleisch fettreduziert tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel rinderhackfleisch fettreduziert tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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