Bohnenhummus
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 192 kcal / 805 kJ | 192 kcal / 805 kJ |
| Eiweiß | 10 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 15 g |
| Fett | 10 g | 10 g |
Produkte
| 1 Portion | alpro skyr style |
| 1/2 Becher | Bio Magertopfen 0,2% Fett, natur |
| 1 mittelgroße | Mango, frisch |
| 1/2 Portionen | Soy Protein Isolate (Vanilla) |
| 100 Gramm | Tahini, Sesammus |
| 500 Gramm | Weiße Bohnen aus der Dose |
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