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Tahini, Sesammus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

630kcal

2.638 kJ · 1 Glas: 1.260 kcal

Eiweiß 25,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal

Fett 55,4 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Tahini, Sesammus

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 82.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tahini, Sesammus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tahini, Sesammus im Detail

1 Glas Tahini, Sesammus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.260 kcal aus 1 Glas Tahini, Sesammus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tahini, Sesammus

Wie viele Kalorien hat Tahini, Sesammus?

100 ml Tahini, Sesammus enthalten 630 kcal (2.638 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.260 kcal.

Welche Nährwerte hat Tahini, Sesammus?

Je 100 ml: 25,3 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 55,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tahini, Sesammus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tahini, Sesammus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tahini, Sesammus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.260 kcal etwa 337 Minuten Spazieren, 101 Minuten Joggen, 126 Minuten Radfahren oder 1344 Minuten Krafttraining.

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