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Soy Protein Isolate (Vanilla) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.394 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 81,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal

Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Soy Protein Isolate (Vanilla)

Eiweiß: 91.1 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soy Protein Isolate (Vanilla) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soy Protein Isolate (Vanilla) im Detail

1 Portion Soy Protein Isolate (Vanilla) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Soy Protein Isolate (Vanilla) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soy Protein Isolate (Vanilla)

Wie viele Kalorien hat Soy Protein Isolate (Vanilla)?

100 g Soy Protein Isolate (Vanilla) enthalten 333 kcal (1.394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Soy Protein Isolate (Vanilla)?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soy Protein Isolate (Vanilla)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soy Protein Isolate (Vanilla) rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soy Protein Isolate (Vanilla) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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