Bohnen Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 631 kcal / 2.642 kJ | 83 kcal / 349 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 10 g |
| Fett | 17 g | 2 g |
Produkte
| 250 Gramm | Babyspinat, fein und zart |
| 200 Gramm | Basmati-Reis, Riso Basmati |
| 450 Milliliter | Kokosmilch, fettreduziert |
| 450 Gramm | Paprika |
| 10 2/3 Portionen | Weiße Bohnen, Glas |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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